多打籃球好處多,好懸浮拼裝地板為您錦上添花!????
時(shí)間:2018-03-12 09:38:53 | 瀏覽次數(shù):1408 | 分類:
行業(yè)資訊 有些不喜歡運(yùn)動(dòng)的人覺得,打籃球、踢足球其實(shí)就是流流汗,鍛煉鍛煉身體罷了,其實(shí)事實(shí)不是這樣的哦。打籃球的好處可是非常多的,除了鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)外,還能夠鍛煉我們的心理,尤其是在懸浮拼裝地板這樣專業(yè)運(yùn)動(dòng)地板場地打球更加能夠發(fā)揮出我們運(yùn)動(dòng)水平,使得我們的精神境界更上一層樓,有它獨(dú)特的魅力。
1、有效預(yù)防心血管病
懸浮拼裝地板出色運(yùn)動(dòng)性能,球球員運(yùn)動(dòng)量比其他場地都有較大提高?;@球運(yùn)動(dòng)時(shí),由于肌肉的緊張活動(dòng),心臟工作增加,心肌的血液供應(yīng)和代謝加強(qiáng),心肌纖維增粗,心壁增厚,心臟體積增大,外形圓滿,搏動(dòng)有力。這一切也是治心血管病的良方。
2、控制體重與改變體形
過分肥胖會(huì)影響人的正常生理功能,尤其容易造成心臟負(fù)擔(dān)加重,壽命縮短。如果一個(gè)人的皮下脂肪超過正常標(biāo)準(zhǔn)的15%-25%,那么,他的死亡危險(xiǎn)率會(huì)增加到30%。
因?yàn)榇蚧@球能夠減少體內(nèi)脂肪,增強(qiáng)我們的肌肉力量,還能夠保持關(guān)節(jié)柔韌,因此能夠很好的控制體重,改善我們的外表和體形。
3、增強(qiáng)心臟功能
經(jīng)常進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)心臟功能,使每搏輸出量增加,能使動(dòng)脈血管壁的中膜增厚,平滑肌細(xì)胞和彈力纖維增加;使骨骼肌肉的毛細(xì)血管分布數(shù)量增加,分枝吻合豐富;使冠狀動(dòng)脈口增粗和重量增加;心肌的毛細(xì)血管數(shù)量增加,這均有利于包括心臟本身在內(nèi)的器官供血和機(jī)能的提高。同時(shí),籃球運(yùn)動(dòng)還可以使血壓有所下降,并能降低血清膽固醇含量,對于預(yù)防高血壓,冠心病有良好的作用。
4、提高消化系統(tǒng)的功能
籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗,使整個(gè)肌體的代謝增強(qiáng),從而提高食欲;另外,還會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌,改善肝臟和胰腺的功能,從而使整個(gè)消化系統(tǒng)的功能得到提高,為人的健康和長壽提供良好的物質(zhì)保證。
5、經(jīng)常打籃球可以改善各種各樣的身體健康。
這主要是由于在特殊的條件和特殊的環(huán)境下進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),身體必須使所有的身體器官發(fā)揮最大的功能,例如,神經(jīng)調(diào)節(jié),呼吸,加速血液循環(huán),所以在很長一段時(shí)間之后,我們的身體質(zhì)量也會(huì)慢慢增加。
懸浮式拼裝地板籃球場不僅美觀,而且更重要的是自然環(huán)境保護(hù)。